Los titulares a veces no reflejan la realidad (o sea…mienten)
Hay titulares que nos resultan incómodos. Porque claro, lo lees, son tan claros y como vamos como vamos de tiempos pues no te lees el artículo entero. Esto es un error. Lee siempre toda la información.
Gracias a que tenemos este buen hábito nos damos cuenta de que este titular se cae por su propio peso:
«Si tiene problemas de corazón, tome un buen desayuno» titula El Mundo (http://www.elmundo.es/salud/2015/10/07/56140a3146163f114b8b45f2.html), pero es curioso porque más abajo pone lo siguiente(TEXTUAL):
«Una vez analizada las respuestas, las conclusiones fueron claras: un 42% de estos pacientes desayunaba de manera inadecuada y un 24% habitualmente, no lo hacía. Pero además, se encontró también en el estudio una asociación entre el patrón incorrecto de desayuno y el tabaquismo activo, de tal forma que «deja entrever que los hábitos incorrectos del desayuno se engloban en un estilo de vida y alimentación más desfavorable«
Traducción: hay relación clara entre no desayunar y gente que fuma mucho y tiene malos hábitos de vida, con lo cual, parece ser que aquellos que no desayunan, fuman y llevan una vida poco saludable son los que tienen el riesgo ¿no?…a ver si va a ser eso lo que causa los problemas cardíacos y no el hecho de simplemente NO DESAYUNAR, como titulan en EL MUNDO.
Es decir, aquellas personas que no se cuidan sufren más infartos…y para eso un estudio???
Conclusión, parece ser que está de moda coger un poco de información de aquí, un poco de allá, remover y sacar el resultado que más convenga y curiosamente siempre uno que favorezca a la industria alimentaria promotora de los cereales que tanto daño está haciendo a la salud.
No obstante, como queremos que os forméis vuestra propia opinión, os dejamos un par de enlaces para que lo tengáis más fácil y no tengáis tanto miedo a no desayunar. Ah, y por cierto, no es la comida más importante del día y si te la saltas no va a venir el lobo ni te vas a morir ni nada de eso…tranquil@
http://www.fitnessrevolucionario.com/…/mitos-ayuno-intermi…/
http://daniscience.com/los-4-beneficios-del-ayuno-intermit…/
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